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冬至大如年，食养胜补药！广东省名中医教你养肾健脾过暖冬

[综合] 时间：2026-04-26 16:40:45 来源：爱思助手官方下载作者：休闲点击：199次

　　广州，冬至大年东省冬是食养胜补“食在广州”的千年美食之都，更是药广医教养肾岭南中医食疗文化的活态传承地。湿热多雨的名中气候，孕育出“因时选食、健脾因地施膳”的过暖古老智慧，这是冬至大年东省冬广州人应对自然的生存哲学，更是食养胜补中医“顺应天时”的生动实践。

　　广州卫健委联合广州中医药大学第一附属医院、药广医教养肾南方网，名中共同推出《岭南养生“食”令记》栏目。健脾第十二期特邀广东省名中医、过暖广州中医药大学第一附属医院邝卫红教授为你解锁“应季而食”的冬至大年东省冬岭南智慧。冬至已至，食养胜补湿冷交加，药广医教养肾易伤阳气。让我们循着节气的脚步，在烟火气中读懂食养之道。

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